Wie halte ich Diät? (Oder versuche das zumindest einzuhalten)
- Ich esse wenig (nur Salat) oder nichts zu abend.
- Ich esse kaum Süßigkeiten, nur alle 3 Tage, aber auch nur wenn ich Bock drauf hab. (Schoki, Gummibärchen dies das...)
- Ich trinke ungesüßten Tee (bei Kaffee klappt das keider nicht :/)
- Ich trinke kaum Cola, Fanta etc. (Aber in letzer Zeit immer öfter ...)
- Ich ernähre mich 'gesund' (Keine Fetthaltigen Speisen, also ich versuche sie zu vermeiden)
Was mache ich an Sport?
- Ich gehe 2x die Woche ins Fitnessstudio für 2 Stunden ( 1 Stunde meistens Ausdauer/1 Stunde Krafttraining)
- Ich gehe 1x die Woche zum BauchBeinePo (BBP) mit meiner Mutter :)
- Sonst versuche ich meistens noch einmal ins Fitness zu kommen, für eine Stunde Ausdauertraining
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